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Au cours de notre existence, nous vivons toutes et tous la perte d’une personne importante , qu’elle ait lieu à la suite d’une séparation ou d’un  décès. Malgré son caractère universel, cet évènement de vie se classe parmi les plus stressants et les plus douloureux possibles (Hobson et al., 1998). Bien que le décès soit différent d’une séparation étant donné son caractère irréversible,  ces deux types de perte impliquent de faire le deuil de personnes importantes (Mikulincer & Shaver, 2021) ainsi que de la relation que nous avions construite ensemble.  

Plusieurs études montrent que ces deux types de perte peuvent générer les mêmes réactions  de deuil tels que la survenue de pensées intrusives, des ruminations, un évitement de certaines situations ou lieux rappelant la personne perdue, des perturbations du sommeil, ou encore un sentiment d’être perdu·e (Clulow, 1990 ; Field, 2011). Pour aller plus loin, certains auteurs ont conduit des études en neuroimagerie et ont trouvé des réactions neuropsychologiques similaires entre les expériences après la perte d’une personne proche à la suite d’une séparation ou d’un décès (Archer & Fisher, 2008). 

Compte tenu des différents éléments communs à ces deux types de perte, il est donc pertinent de pouvoir les inclure dans un programme traitant le rétablissement d’un deuil difficile (Berthoud et al., 2021). Or il n’existe aujourd’hui aucune intervention en ligne spécifique à ce type de problématique pour les personnes francophones. C’est pourquoi, notre équipe a décidé de traduire un programme allemand en français (Brodbeck et al., 2019). Intitulé  LIVIA, il s’agit d’une intervention psychologique par Internet destinée aux personnes qui rencontrent des difficultés à surmonter la perte de leur partenaire à la suite d’un décès, une rupture ou un divorce (Efinger, Debrot & Pomini, 2021).

Ainsi, si vous avez perdu un être cher ou vous êtes séparé/divorcé depuis plus de 6 mois et avez de la peine à surmonter cet événement, nous vous proposons de  rejoindre le programme LIVIA et d’avoir accès gratuitement à l’une des deux versions de ce dernier. Il pourrait vous être d’une grande aide. 

Plus d’informations et inscription sur :

 Archer, J., & Fisher, H. (2008). Bereavement and reactions to romantic rejection: A psychobiological perspective. In M. Stroebe, R. O. Hansson, & W. Stroebe (Eds.), Handbook of bereavement research and practice: 21st century perspectives (pp. 349–371). Washington, DC: American Psychological Association.

Berthoud, L., Efinger, L., Kheyar, M., Pomini, V., & Debrot, A. (2021). Hope may come from internet in times of COVID-19: Building an online programme for grief (LIVIA).  Frontiers Psychiatry, 12 , 272. 

Brodbeck, J., Berger, T., Biesold, N., Rockstroh, F., & Znoj, H. J. (2019). Evaluation of a guided internet-based self-help intervention for older adults after spousal bereavement or separation/divorce: A randomised controlled trial . Journal of Affective Disorders, 252, 440-449. 

Clulow, C. F. (1990). Divorce as bereavement: Similarities and differences. Family Conciliation Courts Review , 28(1), 19-22. 

Efinger, L., Debrot, A., & Pomini, V. (2021). LIVIA-FR : Implémentation et évaluation d’une intervention par Internet pour des personnes francophones peinant à surmonter la perte de leur partenaire.  Annales Médico-psychologiques.

Field, T. (2011). Romantic breakups, heartbreak and bereavement. Psychology , 2(4), 382–7. 

Hobson, C. J., Kamen, J., Szostek, J., Nethercut, C. M., Tiedmann, J. W., & Wojnarowicz, S. (1998). Stressful life events: A revision and update of the social readjustment rating scale.  International Journal of Stress Management, 5 (1), 1–23. 

Mikulincer, M., & Shaver, P. R. (2021). An attachment perspective on loss and grief. Current Opinion in Psychology . 

psyconsultonline@unil.ch

Université de Lausanne, Institut de Psychologie

Géopolis, Quartier Mouline, 1015 Lausanne

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